세라마이드 vs 나이아신아마이드, 내 피부에 더 필요한 것은?

세라마이드와 나이아신아마이드는 거의 모든 K-뷰티 리스트에 등장하며, 많은 사람이 이 둘을 혼동하곤 합니다. 두 성분은 서로 다른 역할을 하며, 많은 스킨케어 루틴에서 함께 사용됩니다.

각 성분의 역할

세라마이드

• 피부에서 이미 생성되는 지질로, 피부 장벽의 큰 부분을 차지합니다.
• 벽돌 사이의 모르타르 같은 역할을 합니다.
• 피부가 수분을 유지하고 편안한 상태를 유지하도록 돕습니다.
• 건조하고 민감하거나 쉽게 자극받는 피부에 가장 적합합니다.

나이아신아마이드

• 비타민 B3의 한 형태로, 주로 세럼에 함유되어 있습니다.
• 피부가 덜 번들거리도록 돕습니다.
• 시간이 지날수록 피부 톤이 더 고르게 보이도록 돕습니다.
• 지성 및 복합성을 포함한 대부분의 피부 타입에 잘 맞습니다.

장벽 보호 또는 균형 조절?

간단하게 생각하면 이렇습니다. 세라마이드는 벽을 관리하고, 나이아신아마이드는 표면을 관리합니다. 피부가 당기거나 각질이 일어나고 민감하게 반응한다면 세라마이드부터 시작하세요. 번들거림, 눈에 띄는 모공 또는 고르지 않은 피부 톤이 더 고민이라면 나이아신아마이드부터 시작하세요.

둘 중 하나만 선택할 필요는 없습니다. 나이아신아마이드 세럼을 바른 후 세라마이드 모이스처라이저를 사용하는 것은 가장 쉽고 부작용 걱정이 적은 조합 중 하나이며, 이미 두 성분을 함께 함유한 제품도 많습니다.

아직도 잘 모르시겠나요?

Skin MBTI 테스트는 수분과 유분을 함께 살펴봐 주므로, 피부가 어느 쪽에 더 가까운지 알려줍니다.

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한국어 한마디: 수분크림(soo-boon-keu-rim)은 "moisturiser"를 의미하며, 직역하면 "물 크림"입니다.