나이아신아마이드: 피부에 미치는 효과(및 제품 선택 방법)

점심때면 번들거리고, 옅은 잡티가 남으며, 멀리서도 보일 만큼 모공이 도드라지나요? 그렇다면 나이아신아마이드가 바로 여러분이 찾던 성분일 수 있습니다.

세럼, 토너, 크림, 시트 마스크 등 다양한 제품에 함유되어 있는데, 그럴 만한 이유가 있습니다. 나이아신아마이드는 여러 고민을 한꺼번에 완화해 주는 몇 안 되는 성분 중 하나이며, 대부분의 피부 타입에 잘 맞습니다.

나이아신아마이드란?

나이아신아마이드는 비타민 B3의 한 형태입니다. 수용성이며 가볍고 겹쳐 바르기 쉬워, 한국 브랜드들이 첫 단계 토너부터 나이트 크림까지 다양한 제품에 즐겨 사용합니다. 제품 라벨에는 간단히 "나이아신아마이드"라고 표기되어 있습니다.

피부에 주는 효과

• 피부 톤을 고르게 가꿔 줍니다. 시간이 지날수록 칙칙한 부분과 옅은 잡티가 점차 옅어져 피부 톤이 한층 고르고 밝아 보입니다.
• 모공을 매끄럽게 가꿔 줍니다. 꾸준히 사용하면 피부가 매끄러워지고 모공이 덜 도드라져 보입니다.
• 피부 장벽을 강화합니다. 피부가 수분을 더 잘 유지하고 편안함을 느끼도록 도와주며, 특히 건조한 날씨나 하루 종일 에어컨을 켜두는 환경에서 더욱 효과적입니다.

주의할 점은 하룻밤 사이에 효과가 나타나는 것이 아니라 꾸준히 사용해야 한다는 것입니다. 효과를 판단하기 전에 4~8주 동안 매일 사용해 보세요.

어떤 피부에 좋을까요?

거의 모든 피부에 잘 맞지만, 특히 지성, 복합성, 톤이 고르지 않은 피부에 탁월한 효과를 발휘합니다. 내 피부 타입이 무엇인지 잘 모르시겠나요? Skin MBTI 테스트를 통해 3분 만에 확인할 수 있습니다.

Skin MBTI 매칭: O (지성) · P (톤 케어).

사용 방법

1. 아침이나 저녁에 사용하세요. 나이아신아마이드는 언제 사용해도 좋으므로 평소 스킨케어 루틴에 맞춰 사용하세요.
2. 2~5% 함량부터 시작하세요. 대부분의 세럼에 사용되는 함량입니다. 함량이 높다고 항상 더 좋은 것은 아니며, 고농도 제품은 따끔거림을 느끼는 사람도 있습니다.
3. 토너 다음, 크림 전에 바르세요. 아침에는 마지막에 자외선 차단제를 바릅니다.

효과를 느낄 수 있는 시기: 며칠 만에 피부가 한결 편안해집니다. 4~8주 후에는 피부 톤과 모공이 한층 개선된 것을 확인할 수 있습니다.

참고하세요: 고농도(10% 이상) 제품은 피부가 따끔거리거나 붉어질 수 있습니다. 이럴 경우 함량이 낮은 제품으로 바꿔 사용하세요. 스킨케어용 나이아신아마이드는 동물에서 추출한 것이 아니라 실험실에서 제조됩니다.

함께 사용하기 좋은 성분(그리고 걱정하지 않아도 되는 것)

나이아신아마이드는 히알루론산, 세라마이드, 펩타이드와 함께 사용해도 좋습니다. 나이아신아마이드와 비타민 C를 함께 쓰면 효과가 상쇄된다는 글을 보셨을 수도 있습니다. 하지만 이는 화장실 선반에서는 결코 볼 수 없는 환경에서 진행된 오래된 실험 결과입니다. 대부분의 사람은 두 성분을 함께 사용해도 문제가 없습니다. 피부가 민감하다면 하나는 아침에, 다른 하나는 저녁에 사용하세요.

오해와 진실

오해: 나이아신아마이드 함량이 높을수록 효과가 더 빨리 나타난다.
진실: 함량보다 꾸준한 사용이 더 중요합니다. 피부가 편안하게 받아들일 수 있는 2~5% 제품을 매일 사용하는 것이 피부 상태가 괜찮을 때만 사용하는 고농도 제품보다 효과적입니다.

나이아신아마이드 제품 고르는 법

전성분 목록에서 나이아신아마이드의 위치를 확인하세요. 목록 상단에 있거나 브랜드에서 함량을 명시한 제품은 나이아신아마이드가 주요 역할을 합니다. 목록 아래쪽에 있다면 보조적인 역할을 합니다. 두 제품 모두 유용하지만 사용 단계가 다릅니다. 저희가 추천하는 제품은 다음과 같습니다. KIWIGLOW는 5% 나이아신아마이드를 전면에 내세웠고, SÉLEVÉ는 그린 캐비어 PDRN과 함께 보조 성분으로 사용했습니다. 유명 브랜드 중에서는 AXIS-Y(5%)와 Biodance가 전 세계적으로 사랑받는 두 제품입니다.

나이아신아마이드가 함유된 모든 제품은 나이아신아마이드의 모든 효과 컬렉션에서 확인해 보세요.

자주 묻는 질문

나이아신아마이드를 매일 사용해도 되나요?

네. 대부분의 피부에 하루 한두 번 사용해도 될 만큼 순합니다.

나이아신아마이드를 레티놀과 함께 사용해도 되나요?

네. 많은 사람이 나이아신아마이드를 사용하면 레티놀 루틴이 한결 편안해진다고 말합니다.

효과를 보려면 얼마나 걸리나요?

4~8주 동안 매일 사용해 보세요. 피부 톤과 결은 점차 개선됩니다.

나이아신아마이드는 지성 피부에 좋은가요?

지성 및 복합성 피부에 가장 인기 있는 성분 중 하나입니다. 피부의 번들거림을 줄이고 모공을 작아 보이게 하는 데 도움을 주기 때문입니다.

한국어 한마디: 맑음(mal-geum)은 비 온 뒤의 하늘이나 피부가 좋은 날처럼 깨끗하고 투명한 상태를 뜻합니다.